Ananas banan kiwi koktajl
•
Składniki:
3/4 szkl. ananasa
banan
kiwi
ml mleka migdałowego
Koktajl jest bardzo słodki i gęsty wiec można dodać nieco więcej mleka migdałowego, nie będzie tak słodki i będzie go więcej ;)
Dla dopełnienia smaku posypałam koktajl wiórkami kokosowymi.
Doskonały na śniadanie!
•
Koktajl ananas kiwi banan
Koktajl ananas kiwi banan to bogata kompozycja owoców, bardzo solidna dawka witamin oraz niezbędnych substancji odżywczych, przepyszny smak &#; koktajl idealny. Jest wspaniałym pomysłem na zdrowe drugie śniadanie, ale pasuje również jako smakowity dodatek do dowolnego posiłku. Bardzo skutecznie uzupełni zapotrzebowanie na witaminy, a jednocześnie pomoże w orzeźwieniu w upalny dzień. Koktajl jest świetnym źródłem witaminy A i C, ale również potasu, magnezu, fosforu i wapnia. Otrzymasz przy tym koktajl o niepowtarzalnym i wybornym smaku, który zasmakuje każdemu. Połączenie ananasa, kiwi oraz banana jest z pewnością jednym z najlepszych i najsmaczniejszych pomysłów na koktajl. Do jego przygotowania będzie konieczny jedynie blender i pucharki do podania gotowego koktajlu &#; zaczynajmy!
10 min2 porcje
Składniki &#; koktajl ananas kiwi banan
- Ananas &#; 1 mała sztuka
- Banan &#; podobnie 1 sztuka
- Kiwi &#; 3 sztuki
- Woda &#; ml
- Migdały (płatki) &#; garść
- Mięta (świeże listki) &#; kilka sztuk
Przygotowanie
Zacznij od odcięcia górnej oraz dolnej części ananasa. Następnie obkrój go z każdej strony, tak aby pozostała tylko jadalna część
•
Więcej u Ani na: ?taken-by=na_
SPIRULINA - największe ZALETY:
- oczyszcza organizm,
- niesamowicie zwiększa energię, dodaje sił
- wspomaga odchudzanie,
- pomaga w walce z alergiami,
- zawiera jod - polecana jest zatem dla osób z NIEdoczynnością tarczycy
Ze względu na swój skład spirulina została uznana jako jeden z najwartościowszych naturalnych pokarmów.
Regularne jej spożywanie może mieć znaczący wpływ na poprawę kondycji inom funkcjonowania naszego organizmu,
- zwiększa odporność organizmu,
- wspomaga usuwanie toksyn,
- stymuluje wzrost i poprawia regenerację komórek,
- wspomaga utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej,
- usprawnia działanie układu nerwowego
- wspomaga utrzymanie prawidłowejflory bakteryjnej jelit.
Boisz się, że pijąc jedynie koktajle cały dzień zabraknie ci ważnych składników, że dostarczysz za mało kalorii? Albo że Twój metabolizm spowolni a mięśnie ucierpią?
Nie bój się. Dieta koktajlowa to nie głodówka! A jadłospisy na koktajle przez cały dzień ułożyliśmy tak aby dostarczyć maksimum składników odżywczych i odpowiednią dla Ciebie ilość kalorii. Sprawdź na