Kcal i risgrynsgröt
•
Risgrynsgröt består från relativt lite kalorier (mest kolhydrater), samt är ett bra källa till kalcium, fosfor, jod och vitamin D.
Energifördelning
(av totalt 86 kalorier)
- Kolhydrater: 13,3 g
- Fett: 2,1 g
- Protein: 3,2 g
- Fibrer: 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
Vitamin D: 0,76 µg15,2% från DRI
Vitamin B 0,37 µg14,8% av DRI
Riboflavin: 0,1 mg7,14% av DRI
Tiamin: 0,05 mg4,55% av DRI
Vitamin B6: 0,04 mg2,86% från DRI
Folat: 8,4 µg2,8% från DRI
Vitamin A: 18,2 RE2,27% av DRI
Niacin: 0,21 mg1,31% av DRI
Vitamin E: 0,1 mg0,83% från DRI
Vitamin C: 0,4 mg0,5% av DRI
Mineraler
Jod: 25,65 µg17,1% av DRI
Fosfor: 81 mg11,57% av DRI
Kalcium: 81,4 mg10,18% av DRI
Salt: 0,4 g6,67% av DRI
Kalium: mg5,8% från DRI
Zink: 0,43 mg4,3% från DRI
Magnesium: 10,96 mg2,92% från DRI
Selen: 1,08 µg1,96% från DRI
Järn: 0,04 mg0,29% från DRI
Kolhydrater
Fett
•
Risgrynsgröt g ICA
Allergener
Innehåller Mjölk
Produktinformation
ICA Risgrynsgröt är ett snabbt sätt att få perfekt krämig gröt utan att behöva koka den själv. Risgrynsgröt blir också en toppendessert om du gör Ris à la Malta av den. Blanda helt enkelt gröten med grädde, frukt och lite socker.
Ingredienser
Mjölk, vatten, risgryn 14%, socker, salt.
Näringsvärde
Energi (kcal) kcal, Energi (kJ) kJ, Fett 2 g, Varav mättat fett 1 g, Kolhydrat 17 g, Varav socker g, Fiber 1 g, Protein 3 g, Salt g
Övrig information
ICA har ambitionen att alltid ge Dig rätt information. Mindre förändringar i produkternas innehåll kan ske över tid och vi ber Dig därför att alltid före användning kontrollera informationen på produktens förpackning.
•
Gröt
Gröt tillagas genom kokning och kan bestå av flingor, gryn, ris eller andra sädesslag som tillsammans med mjölk eller vatten bildar själva gröten, gröt är oftast skonsamt mot magen och är en mager maträtt med hög kolhydrathalt.